– Николай, традиционный вопрос: как и когда вы пришли в этот вид спорта?
– Когда мне было где-то 11 лет, друзья моих родителей посоветовали показать меня тренеру по лыжным гонкам и биатлону. Чтобы попробовать силы в этом спорте. И попадание, что называется, получилось стопроцентное. К слову, с этим тренером я занимаюсь до сих пор.
– Только биатлон? В качестве хобби занимаетесь чем-то еще?
– На данный момент да. В детстве я еще занимался плаванием и футболом.
– Родители были не против того, что вы сменили вид спорта?
– Совсем не против. Думаю, без помощи родителей я бы не справился. Все родственники и знакомые меня тоже всегда поддерживают, говорят напутственные слова перед соревнованиями, подбадривают психологически так сказать.
– И к чему вы стремитесь в спорте?
– Я никогда не загадывал по поводу своих результатов. Просто стараюсь делать свою работу максимально качественно (а спорт – это та же работа). Если относиться к нему ответственно, то результат придет. А так, конечно, хочется быть первым и среди соотечественников, и за рубежом.
– Тренируетесь много? Учебе это не мешает?
– Совмещать биатлон со школой непросто. Часто приходится брать платные дополнительные занятия, приглашать репетиторов. Повезло, что учителя в школе лояльно относятся к моему увлечению. Поскольку уроки порой приходится пропускать: у нас тренировки бывают 6-7 раз в неделю, а на сборах – вдвое чаще.
– Как восстанавливаетесь после нагрузок?
– В первую очередь, это правильный режим дня. Если недосып, то сразу видно ухудшение результатов и усталость копится.
– Сложно поддерживать себя в форме? Специальную диету соблюдаете?
– Думаю, что так в любом спорте: пара-тройка дней без нагрузок, и спортивная форма начинает улетучиваться. Тренироваться надо постоянно. Но при этом важно не переусердствовать, не надорвать организм. Случится перегрузка – и ты сразу вне игры на месяц или больше. Что касается питания, то особых ограничений нет, разве что стараюсь исключить из рациона хлеб и сахар.
История от Николая Ерилова
Забавные случаи у нас в команде происходят регулярно. Помню, участвовал я в лыжероллерных соревнованиях (прим. ред. – это летний вид спорта, изначально используемый для тренировки лыжников между сезонами) в городе Остров, Псковской области. И во время гонки я на первом же повороте не справился с управлением и улетел в кювет. Не знаю, как так получилось, ведь я уже не первый год на тот момент катался. По счастью, там, где я упал, росло много травы и это уберегло меня от серьезных травм. Удивительно другое: обычно такие падения сопровождаются поломкой снаряжения, но в этот раз я встал на ноги, понял, что жив и здоров, а палки и роллеры целы! В итоге я продолжил гонку, показал неплохой результат, хотя пришел не первым конечно. Но свалиться на первом же повороте – это сильно!