Не откроем Америки, если скажем: любой спорт высоких достижений невозможен без напряженных тренировок и сопутствующих травм. Поэтому профессиональный спорт с растущими нагрузками не должен начинаться раньше 11-12 лет. К сожалению, некоторые виды спорта заметно «молодеют», а четырнадцатилетние чемпионы и чемпионки мира — не редкость. За медали потом приходится расплачиваться здоровьем, и об этом стоит помнить родителям.
Вся жизнь – это спорт
Так как же поступить родителям, которые хотят, чтобы ребенок был здоровым и целыми днями не сидел за игровой приставкой у телевизора? Просто двигайтесь от простого к сложному. Нет ничего страшного, если вы смените несколько видов спорта: в большинстве случаев окончательно определиться надо к 8-9 годам. За это время можно и походить в бассейн (к слову, это прекрасное общеукрепляющее средство и для мам), и попробовать себя в танцах (да, мальчикам тоже, долой стереотипы), и позаниматься дзюдо. Для более раннего возраста выбирайте занятия, требующие развития ловкости и координации, а годам к 6-7 можно начинать тренировать выносливость.