Ледяной восторг: Иван Скляр – о философии закаливания и как полюбить прорубь

С каждым годом армия «моржей» растёт, а тонны льда в проруби становятся символом не только крещенских традиций, но и осознанного пути к здоровью. Но так ли безопасно для неподготовленного человека нырять в ледяную воду? Где грань между закаливанием и шоком для организма? И что чувствует человек в момент, когда дыхание перехватывает от зимней воды – обо всем рассказываем в эфире радио «Комсомольская правда»