Здоровый разговор: Елена Янушевич: Гормоны, вес и уколы для похудения — где правда, а где мифы
В студии — Елена Янушевич, врач-эндокринолог клиники МЕГИ. В беседе с ведущей Светланой Исламовой она разобрала, почему мы привыкли списывать всё на гормоны, когда действительно нужно идти к эндокринологу, и чем опасны самостоятельные эксперименты с препаратами для снижения веса.
Елена отметила: «За ростом веса, усталостью и плохим сном может скрываться банальный недосып, малоподвижный образ жизни и питание. Если причина в гормонах, мы назначаем тесты и только потом делаем выводы». Она перечислила тревожные сигналы: выраженная сонливость, резкие изменения веса, отёчность, нерегулярный цикл у женщин, долгое восстановление после нагрузок и перебои в работе сердца у мужчин.
Отдельная тема — мужское здоровье. «С возрастом тестостерон снижается физиологически. Молодым мужчинам стоит узнать свой уровень, чтобы составить карту здоровья. В возрасте мы часто выявляем гипогонадизм и при необходимости назначаем заместительную терапию».
Самый актуальный вопрос — уколы для похудения. Врач предупредила: «Это не витаминка, это препарат, это гормон. У него есть противопоказания, и назначать его должен только врач. Бесконтрольный приём ведёт к потере костной и мышечной массы». И главное: «Если вы не поменяли питание, активность и сон, после отмены вес вернётся в 100% случаев. Препарат — не волшебная субстанция».
Елена Раяновна также объяснила гормонофобию: «Страх идёт из прошлого, когда использовались большие дозы. Современная гормонозаместительная терапия использует маленькие дозы того, что недовырабатывается, и не вызывает набора веса. А вот фармакологические дозы при лечении заболеваний действительно могут давать прибавку — но об этом врач предупреждает заранее».
Главный совет слушателям: «Следите за базовыми вещами — сном, питанием, физической активностью. И не сдавайте анализы по списку из блогов. Мы лечим пациента, а не цифры».
Елена отметила: «За ростом веса, усталостью и плохим сном может скрываться банальный недосып, малоподвижный образ жизни и питание. Если причина в гормонах, мы назначаем тесты и только потом делаем выводы». Она перечислила тревожные сигналы: выраженная сонливость, резкие изменения веса, отёчность, нерегулярный цикл у женщин, долгое восстановление после нагрузок и перебои в работе сердца у мужчин.
Отдельная тема — мужское здоровье. «С возрастом тестостерон снижается физиологически. Молодым мужчинам стоит узнать свой уровень, чтобы составить карту здоровья. В возрасте мы часто выявляем гипогонадизм и при необходимости назначаем заместительную терапию».
Самый актуальный вопрос — уколы для похудения. Врач предупредила: «Это не витаминка, это препарат, это гормон. У него есть противопоказания, и назначать его должен только врач. Бесконтрольный приём ведёт к потере костной и мышечной массы». И главное: «Если вы не поменяли питание, активность и сон, после отмены вес вернётся в 100% случаев. Препарат — не волшебная субстанция».
Елена Раяновна также объяснила гормонофобию: «Страх идёт из прошлого, когда использовались большие дозы. Современная гормонозаместительная терапия использует маленькие дозы того, что недовырабатывается, и не вызывает набора веса. А вот фармакологические дозы при лечении заболеваний действительно могут давать прибавку — но об этом врач предупреждает заранее».
Главный совет слушателям: «Следите за базовыми вещами — сном, питанием, физической активностью. И не сдавайте анализы по списку из блогов. Мы лечим пациента, а не цифры».
