Что включает в себя понятие «здоровый образ жизни»

Какое питание можно считать сбалансированным? Какой должна быть ежедневная физическая активность? Как человеку в современном мире с его скоростями, нагрузками и соцсетийной трансляцией «успешного успеха» справляться со стрессом, обсудили с главным врачом Воронежского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталией Вожовой