Бодибилдинг – вредно или полезно?

5 марта в Барнауле состоится Чемпионат Алтайского края по бодибилдингу. В нем примут участие более 100 лучших спортсменов сибирского региона. О том, как привести себя в форму, сколько раз в неделю нужно заниматься и чем питаться, рассказал главный судья соревнований, президент федерации бодибилдинга в Алтайском крае Денис Капустин.