slide 1 of 1

Проект «Личный тренер» - мультиформатный реалити-проект медиагруппы «Комсомольская правда-Челябинск» при поддержке Управления по физической культуре и спорту Челябинска.

Благодаря проекту любой житель города может освоить различные техники бега и начать самостоятельно тренироваться.

Главная героиня первого сезона – Уполномоченная по правам ребенка в Челябинской области Евгения Майорова. Ей предстоит не только пройти полный курс подготовки к первому в своей жизни профессиональному забегу, но и вписать тренировочный план в плотный рабочий график.

00:00
Выпуск 6. Особенности общей физической подготовки для новичка
00:00
В выпуске реалити-проекта «Личный тренер» главная героиня Евгения МАЙОРОВА узнала об особенностях и необходимости общая физическая подготовки для новичка, как системы упражнений для укрепления здоровья и развития наиболее полезных и необходимых качеств для бегуна, таких как: выносливость, скорость, сила.
01.06.2022
Выпуск 6. Особенности общей физической подготовки для новичка
19.05.2022
Выпуск 5. Тренировка в городе: основные правила
22.04.2025
Выпуск 4. Советы визажиста и мастера по волосам по уходу во время тренировок и освоение темпового бега
Еще