Невролог предупредила о вреде вращающихся кресел для школьников

Вращающиеся кресла на колесиках, которые родители часто покупают детям для домашних занятий, при неправильном использовании могут вредить школьнику. Об этом в беседе с RT рассказала врач-невролог Екатерина Демьяновская. По ее словам, такие стулья способны мешать концентрации, вызывать утомляемость, головную боль и нарушения осанки.

Врач пояснила, что если стул легко вращается и отъезжает при малейшем движении, ребенку приходится постоянно удерживать положение тела. Вместо того чтобы сосредоточиться на заданиях, он тратит силы на попытку усидеть на месте. Особенно это важно для младшеклассников, у которых вестибулярный аппарат и нервная система еще активно формируются.

Главная физиологическая проблема таких кресел связана с отсутствием устойчивой правильной позы. Если колесики не фиксируются стопорами, родителям сложно контролировать положение ребенка. Пока взрослые рядом, школьник может сидеть ровно, но стоит им отойти, он начинает кататься, смещаться, чрезмерно сгибать или разгибать позвоночник либо сидеть с боковым изгибом.

Демьяновская добавила, что во многих моделях нет поддержки поясницы на нужной высоте и опоры для ног. Из-за этого ноги могут свисать, а ребенок — поджимать их под себя. Длительное сидение в неудобной позе нарушает физиологичный тонус мышц и может приводить к напряжению в шее, надплечье и спине, быстрой усталости, головной боли напряжения и дискомфорту в грудном и поясничном отделах.

При выборе стула невролог посоветовала учитывать рост ребенка. Передний край сиденья должен быть на уровне подколенной впадины, стопы — полностью стоять на полу или подставке, а между бедром и туловищем должен сохраняться угол 90 градусов. Спинка должна доходить до лопаток, чтобы снижать нагрузку на мышцы спины.