Диетолог рассказал, чем заменить колбасу в бутерброде, чтобы перекус был полезным

Врач-диетолог Евгений Арзамасцев подсказал россиянам, чем заменить классический бутерброд с колбасой, чтобы перекус был не только вкусным, но и полезным.

Идеально, если нашпигованную солью, вредными добавками колбасу заменить натуральными продуктами.

«Например, бутерброд с индейкой, говядиной, соленой рыбой, сыром или яйцом. Желательно, чтобы там присутствовали зелень и овощи, например помидоры, болгарский перец», — перечисляет врач.

А если вместо обычного хлеба использовать цельнозерновой, тогда бутерброд будет истинным правильным питанием, пишет «Москва 24».

Ранее россиянам рассказали, что творят со здоровьем колбасы и сосиски.