Диетолог Соломатина объяснила, как питание влияет на настроение
benzoix/Freepik.com
Врач призвала внимательно относиться к работе кишечника.
Врач-диетолог Елена Соломатина назвала неожиданную причину плохого настроения. Оно, оказывается, напрямую связано с микрофлорой кишечника.
Если человек питается неправильно, он буквально взращивает патогенную флору в кишечнике, что, в свою очередь, может негативно сказываться на нервной системе.
«Нарушенный микробиом дает нам ощущение постоянной хандры, раздражительности, невозможности адаптации к каким-то раздражающим условиям», — отметила Соломатина в беседе с m24.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о напитках, которые улучшают работу кишечника