Диетолог раскрыла антивозрастные свойства сливы
freepik.com/ azerbaijan_stockers
Эти плоды оказывают невероятный благотворный эффект на организм.
Сливы обладают целым рядом полезных свойств, рассказала диетолог Елена Соломатина. Плоды оказывают благотворный эффект на пищеварение, сердечно-сосудистую систему, а также препятствуют старению.
«Клетчатка в составе фрукта хорошо забирает на себя все токсины, которые образуются у нас в процессе переваривания или поступают извне. Это радионуклиды, лишние сахара, холестерин, соли тяжелых металлов. Также слива содержит калий и магний, поэтому обладает легким мочегонным действием, держит давление в норме и укрепляет сердечно-сосудистую систему», — цитирует врача «М24».
Ранее диетолог Алексей Кабанов объяснил, почему людям с лишним весом стоит отказаться от семечек.