Россиянам рассказали, как усилить пользу кофе
freepik.com/ chevanon
Как оказалось, некоторые добавки могут усиливать полезные свойства напитка.
Употребление кофе в умеренных количествах не несет риски для здоровья и является даже полезным. При этом, по словам диетолога Дарьи Русаковой, благотворный эффект напитка можно усилить.
Чтобы сделать кофе еще полезнее, врач рекомендует добавлять в него щепотку перца или корицы.
«Такие улучшающие кровообращение специи имеют антиоксидантные, витаминные свойства. Поэтому в качестве обогащающей добавки они могут быть. Но чаще перец и корицу добавляют просто для улучшения вкуса», – цитирует диетолога «М24».
Тем временем россиянам объяснили, почему нужно добавить в рацион морепродукты.