Забудьте о них: названы четыре напитка, ускоряющих старение

Употребление продуктов, содержащих большое количество насыщенных углеводов и жиров, со временем приводит к старению. Эти вещества попадают в организм человека не только с едой, пишет «МК».

Сахар, который содержится в сладких газированных напитках, стимулирует выработку плохого холестерина. Также следует ограничить употребление соков, поскольку в них тоже содержится большое количество сахара.

Напитки, в состав которых входят искусственные подсластители, воздействуют на организм и приводят к раннему старению. А алкоголь неизбежно сказывается на внешности.

«Если вы хотите выглядеть на все сто, то его употребление следует ограничить. Алкоголь может привести к развитию рака и болезней печени, а у женщин он способствует обострению остеопороза, гипертонии и диабета», — рассказала диетолог Минди Хаар.

Ранее диетолог Гинсбург рассказал, какая ягода поможет быстрее уснуть.