Названы три простых продукта, восстанавливающих печень
Виктор Лисицын/Global Look Press
Дарья Валентинова поделилась рекомендациями.
В свежем выпуске популярной программы «Жить здорово!» специалист по психологии питания Дарья Валентинова перечислила три продукта, восстанавливающих печень.
Так, эксперт выделила красный грейпфрут. В нем содержится нарингин, который улучшает барьерную функцию желудочно-кишечного тракта и помогает снизить риски развития цирроза печени.
Также для печени очень полезна куркума. Она защищает орган от воздействия алкоголя и вывода вредного холестерина. Третий продукт – шпинат, это главный нейтрализатор токсинов.
Ранее врач назвала основные факторы появления ожирения.