Память не пропадет: врач рассказала, как предупредить риск развития деменции у пожилых

Память не пропадет: врач рассказала, как предупредить риск развития деменции у пожилых
Невролог посоветовала больше двигаться, спать и учиться новому.

Невролог Татьяна Щербакова назвала способы предупреждения развития старческой деменции. Она уточнила, что снижение памяти, активности мыслительных процессов и другие признаки болезни не привязаны к конкретному возрасту.

Снизить риски, по словам врача, помогут физическая активность, здоровый сон, а также стимулирование интеллекта. Щербакова посоветовала стараться получать новую информацию и постоянно чему-нибудь обучаться.

«К профилактическим факторам также относятся поддержание нормальной массы тела и достаточный сон», — цитирует невролога агентство «Прайм».

Кстати, ранее эндокринолог назвала омолаживающую ягоду для пожилых.