Доктор Мясников назвал 2 главных правила для полезного завтрака
pxhere.com
Врач объяснил, почему важно есть по утрам.
Доктор Александр Мясников рассказал о двух правилах завтрака, который принесет пользу организму. Во-первых, важно не пропускать прием пищи по утрам. Врач считает необходимым завтракать для здоровья.
«Просто поверьте: завтрак пропускать нельзя. Кто пропускает завтрак, тот толстеет», — объяснил Мясников.
Во-вторых, жестких ограничений в продуктах нет. Мясников обрадовал заявлением, что с утра можно есть все. По словам доктора, за день все съеденные калории «потратятся», поэтому можно не отказывать себе во вкусненьком. Об этом Мясников рассказал в передаче «О самом главном» на канале «Россия 1».