Похудеете проще простого: ученые раскрыли, как пенсионерам легко скинуть лишний вес

Похудеете проще простого: ученые раскрыли, как пенсионерам легко скинуть лишний вес

Ученые из Наваррского университета рассказали пенсионерам об эффективном методе, который поможет справиться с лишним весом и снизить процент жира в организме. Все дело в умеренном употреблении кофе.

К такому заключению эксперты пришли после длительного эксперимента, в котором приняли участие около 1400 человек от 55 до 75 лет с избыточным весом.

Респонденты в течение нескольких лет рассказывали о переменах в своем рационе. Часть из них перешли от регулярного потребления кофе к умеренному и смогли не только избавиться от лишнего подкожного и висцерального жира, но и сохранить свой индекс массы тела.

А вот те, кто не смог или не захотел изменить свои привычкам, остались с прежним весом и процентом жира, передает портал «Кубанские новости».

Post persons