Список удивит: диетолог объяснила, какие популярные продукты нельзя есть натощак даже здоровым
slide 1 of 1
Особенно вредными могут оказаться цитрусовые.
Диетолог Наталья Круглова рассказала, от каких популярных продуктов натощак лучше отказаться даже здоровым людям.
Так, отмечает врач, вреден для организма, например, традиционный французский завтрак: кофе и круассаны. Особенно, если кофе крепкий и без молока, а выпечка — свежая. Вместо удовольствия от еды велик риск заполучить изжогу, тяжесть в желудке и вздутие.
Не стоит пить натощак также газировку из-за большого содержания сахара в ней. Но если есть проблемы с желудком, то и от любых цитрусовых нужно воздержаться, чтобы не спровоцировать появление изжоги, отмечает «Прайм».
26 февраля 2023, 04:40
