Эксперт по ЗОЖ назвала самые безопасные для здоровья начинки для блинов
KamranAydinov / freepik.com
Лучше всего сочетать их с продуктами без термической обработки.
Эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Вохмянина к концу Масленичной недели раскрыла начинки для блинов, которые считаются самыми безопасными для здоровья.
Специалист рекомендует сочетать блины с овощами, фруктами, соусами и джемами: «Пусть они будут свежими без термической обработки, без сахара и других добавок в виде усилителей вкуса».
Также, по ее словам, блины стоит употреблять с хумусом и бобовыми. Чуть более калорийными, но также допустимыми являются моно начинки из красной рыбы или икры, а также из авокадо, передает слова эксперта портал «А теперь внимание!».