Психолог: Да, в мире есть дыра. Буду я её штопать? Да, буду и начну с себя

Как сохранить себя, когда меняется мир? Что делать, если ничего делать не хочется? Почему никто меня не понимает? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с кандидатом психологических наук Маргаритой Зыковой.
Как не допустить саморазрушения психики, почему важно заменять в своей речи безличные конструкции на личные и чем опасны резко негативные суждения