Психолог: Новости не должны быть первым, с чего вы начинаете день

Как сохранить себя, когда меняется мир? Что делать, если ничего делать не хочется? Почему никто меня не понимает? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с кандидатом психологических наук Маргаритой Зыковой.
Какие правила необходимо соблюдать, открывая новостную ленту, что происходит, если негативная информация попадает на неподготовленную психику и как уберечь себя от думскроллинга (склонности к просмотру и чтению плохих новостей)

Что почитать по теме:

Евгений Петров и Илья Ильф «Золотой телёнок», отрывок о встречах пикейных жилетов (глава 14)

Маргарита Зыкова