Прокрастинация — это не лень, это напрасная трата сил

Как сохранить себя, когда меняется мир? Что делать, если ничего делать не хочется? Почему никто меня не понимает? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с кандидатом психологических наук Маргаритой Зыковой.
Чем опасно откладывание дел, как рассказ Надежда Тэффи «Экзамен» помогает понять механизм прокрастинации и почему важно хотя бы час в день не пользоваться телефоном