Выгорание: нет сил, чтобы работать, и нет сил отдыхать
![Дзен в большом городе — Калининград Как сохранить себя, когда меняется мир? Что делать, если ничего делать не хочется? Почему никто меня не понимает? Ищем ответы на эти и другие вопросы вместе с кандидатом психологических наук Маргаритой Зыковой.](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-03/dzen-960-kh-640.jpg?itok=bFJlfF4f)
По каким признакам определить выгорание и как помочь себе с ним справиться — объясняет психолог Евгений Шепелев
![](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2024-04/photo_2024-04-19_13-57-15_1713528130_1713528134.jpg?itok=Gg9UJa-r)
Евгений Шепелев: Ноутбук, соцсети и вообще всё, что связано с потреблением информации, не относится к отдыху.