Соберись, тряпка! или Как мотивировать себя на спорт. Только реальные истории
Три вдохновляющие истории, после которых вы точно начнёте заниматься спортом
https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8…https://music.yandex.ru/album/13448043
СЛУШАЙТЕ В ПРОГРАММЕ:
01:00 – «У меня нет вопроса: есть булки или идти на каток, – я иду на каток»: история о том, что даже в «нефигурном» Калининграде можно найти единомышленников и «кайфовать» на льду;
09:00 – «Я купила коврик, постелила его посреди кухни – и всё»: история о том, как онлайн-тренировки и мотивирующий тренер помогают победить лень;
18:10 – «Ни на какие диеты я не заморачивался»: история о том, как с помощью велосипеда скинуть 20 килограммов, не угнетая себя диетами.
