Как войти в рабочий ритм после длинных выходных

Почему на первые рабочие дни не стоит планировать важные встречи и решать глобальные задачи? Как восстановить режим питания и сна? Какие физические нагрузки будут оптимальными? На все эти вопросы ответила врач-терапевт Лариса Караулова.