Диета - вред или польза?

Что такое здоровое питание? Существуют продукты, которые надо совсем исключить из рациона, если вы хотите похудеть? Вредны ли ограничительные диеты? На все эти вопросы ответил врач - терапевт Центра здоровья - Александр Свинаренко