Что делать, если прежние опоры больше не работают? Как снова почувствовать себя увереннее, рассказала психолог

В новом выпуске программы «Дзен в большом городе» педагог-психолог, девиантолог, суицидолог, арт-терапевт, гипнолог Евгения Таличенкова рассказала, как быть, если больше нет прежних опор. Слушательница поделилась: «Очень хочется чувствовать себя увереннее, счастливее, но везде тревожность. Люди неприветливые. И еще приходится в новую реальность как-то перестраиваться. На это очень много сил уходит. А хочется, чтобы было как раньше». Также в эфире поговорили о гневе и агрессии.