Красноярцам рассказали, как избавиться от осенней хандры

С приходом осени многие чувствуют тоску по отпуску, каникулам и длинному световому дню. Как заставить себя вылезти из-под теплого пледа и не испытывать при этом стресс? Каким образом сон и еда связаны с нашим самочувствием? Почему вредно засыпать под телевизор? Можно ли отличить осеннюю хандру от депрессии? На эти и другие вопросы в прямом эфире радио «Комсомольская правда» ответила психотерапевт, клинический психолог Инна Драчева