Спорт норма жизни: «Почему стоит начать бегать и как не испугаться первого километра»

Как начать бегать, если никогда этим не занимался? Есть ли в Красноярске бесплатные тренировки? Сложно ли найти единомышленников? Есть ли разница при выборе кроссовок? Если страшно выйти на улицу на пробежку — как преодолеть психологический барьер?

На эти и другие вопросы подробнее в эфире Радио «КП» ответила красноярская спортсменка и любительница бега Виктория Карлова.