Пост без вреда: советы нутрициолога для постящихся правосланых и мусульман
Екатерина КУЗНЕЦОВА
нутрициолог, психолог
Пост — время тишины и молитвы, а не война с холодильником. Но как быть, если тело протестует? Нутрициолог разобрала главные ошибки постящихся, дала советы православным и мусульманам, а также объяснила, можно ли оздоровиться, соблюдая ограничения.
