«Чтобы волосы стали гуще»: трихолог назвала семь способов сделать волосы здоровыми

«Мыть голову через день»: трихолог назвала семь способов сделать волосы здоровыми
Пересмотреть нужно как питание, так и свои привычки в уходе за локонами.

Трихолог Ханна Габорди поделилась семью простыми советами, которые помогут волосам преобразиться.

Специалист призывает начинать с мытья головы. Причем делать это, по ее словам, нужно часто. Трихолог не согласна с утверждением, что следует приучать свои волосы к длительным перерывам между мытьем, чтобы они меньше грязнились.

«Я всегда советую своим клиентам относиться к своим волосам так, как они относились бы к своей коже. Вы должны мыть голову через день — и это касается всех типов волос. Здоровая кожа головы — здоровые волосы», — объясняет Ханна Габорди.

Для того чтобы предотвратить жирность и ускорить рост волос, время от времени нужно более глубокое очищение кожи головы. Для этого можно использовать скраб.

Эксперт также обратила внимание на распространенную ошибку в мытье головы. По ее словам, многие люди не уделяют должного внимания волосам на затылке. В результате получают неухоженный вид.

Ханна Габорди также призывает приобрести шелковые наволочку, чепчик и резинки для волос. Это не пустая трата средств, уверяет врач. Сон на шелке помогает уменьшить ломкость и сухость волос, а резинки не стягивают волосы туго.

Тем, кто хочет отрастить волосы, специалист советует делать массаж головы. Например, используя сыворотку и массажную щетку во время мытья.

«Чтобы волосы стали гуще, ключевое значение имеет стимуляция притока крови к этой области», — говорит Ханна Габорди.

Пойдет на пользу и диета с высоким содержанием полезных жиров, таких как лосось и авокадо.

А еще откажитесь от привычки постоянно завязывать волосы в хвост и убирать в пучок. Эти прически могут провоцировать выпадение.

Мытье головы завершайте холодной водой, чтобы усилить их блеск, передает Refinery 29.

Ранее были названы три хитрости ухода за волосами от Моники Беллуччи.


Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.