«Ем растительную пищу»: Зои Кравиц открыла секрет своей стройности
Голливудская актриса Зои Кравиц, которая сыграла в «Безумном Максе» и «Людях Икс», раскрыла секрет стройности своей фигуры. Звезда призналась, что является сторонницей органической диеты — она не ест мясо убитых животных.
Строгой веганкой ее назвать нельзя, поскольку Кравиц иногда ест мясо, но выращенное исключительно лабораторным методом из клеток животных. Актриса предпочитает растительную пищу без обработки и пьет много чистой воды. Кроме того, она принимает рыбий жир и пробиотики.
«Я всегда интересуюсь, как именно был произведен стейк на моей тарелке. Но чаще ем растительную пищу — просто потому что выросла на ней», — сказала звезда.
Зои Кравиц считает, что вполне может побаловать себя фастфудом, шоколадом и арахисовой пастой, если ей хочется. Она страдала от расстройства пищевого поведения в начале карьеры, поэтому теперь сторонится строгих диет, делая акцент на здоровой пище.
Актриса в силу своей профессии следит за весом, но не занимается с тренерами. Стальной пресс Кравиц — целиком и полностью ее заслуга. Вместо работы в зале звезда предпочитает тренироваться дома или в одиночестве в фитнес-студии. Любимые направления фитнеса — кардиотренировки: бег на свежем воздухе, эллипс, резинки.
Кстати, ради здоровья Зои Кравиц полностью отказалась от кофе, пишет InStyle. Она заменила любимый утренний напиток зеленым чает и матча, а также чаем с куркумой. По ее мнению, это придает коже сияние, а также укрепляет иммунитет. Актриса следит и за водным балансом, иногда даже заставляя себя выпить лишний стакан воды.
Напомним, недавно косметолог Виктории Бекхэм и Дженнифер Лопес дал несколько полезных советов.
