Каждый день новые упражнения: как Дуа Липа добилась рельефного пресса
Дуа Липа может себе позволить откровенные наряды во время публичных мероприятий и мини-бикини на пляже. У певицы и модели превосходная фигура и рельефный пресс. Но за такими результатами стоят не только природные данные, но и упорные тренировки.
В основном звезда предпочитает йогу. В этом деле она не новичок. Дуа Липа с легкостью справляется со сложными асанами, в том числе, со стойкой на голове.
Но она также не отказывается от другой физической активности. Это может быть пилатес или бокс. Ей нравится каждый день заниматься новым видом физической активности. Так Липа поддерживает свой интерес к спорту.
Она сравнивает свой метод с туристической поездкой. Никогда не знаешь с чем столкнешься сегодня, ведь каждый день отправляешься в новое место.
Здоровая пища также делает свое дело. После напряженного рабочего дня певица рада вернуться домой и насладиться полезным блюдом, приготовленным собственными руками.
Впрочем, иногда все же отклоняется от строгих правил. Правда, делает это в дни, когда не так занята. Дуа Липа утверждает, что если позволяет себе пончик, то ей уже сложно остановиться, сообщает Women's Health.
Тем временем, актриса Ева Лонгория рассказала о привычке начинать день с прыжков.
