Стресс и склонность: нейробиолог объяснил увлечение людей листанием ленты

Нейробиолог и популяризатор науки Владимир Алипов прокомментировал в эфире радио «Комсомольская правда» недавнее заявление ученых о том, что частый просмотр быстрого контента «отключает» мотивацию у человека, а отказ от этой привычки доставляет дискомфорт.

Эксперт подчеркнул, что на тему думскроллинга уже неоднократно проводились исследования. Они показывают, что люди, страдающие этой привычкой, изначально испытывали проблемы с мотивацией к учебе, работе и другим важным делам.

«Контент не виноват. Если мы возьмем здорового человека, он будет сидеть, смотреть Тик-Ток. Мы запрем его в комнату, не будем выпускать неделю, он выйдет и ничего не произойдет ни с его способностью к концентрации внимания, ни с его памятью, ни с его речью. То есть мы понимаем, что это импульсивные люди, которые в целом склонны к различного рода быстрым, близким к ним проксимальным удовольствиям. Они просто склонны поглощать такой контент», — считает собеседник.

При этом существует еще одна глобальная причина увлечения людей подобным контентом — это «запредельный» уровень стресса, в котором живет современный человек.

«В условиях запредельного стресса у животных и, естественно, у человека включаются какие-то стереотипные реакции, при которых он не знает, что сейчас делать <…> Дело не в том, что у него зависимость или что у него что-то с мозгом случилось. Дело в том, что он находится в состоянии очень тяжелого сильного хронического стресса», — добавил собеседник.

В таких условиях человек ищет отдушину, способ отвлечься, и думскроллинг — один из них.

«Единственный способ от этого избавиться — это избавиться от фактора стресса: либо уйти с нелюбимой работы, либо реконструировать задачу, если там что-то сложное и страшное <…> Все можно разбить на более простые компоненты, контролируемые», — заключил эксперт.

Тем временем ученые пытаются разгадать тайну 120-метровой стены у некрополя в Херсонесе.