Ничем не хуже лекарств: Мясников назвал продукты, снижающие холестерин

Названа полезная альтернатива лекарства для понижения холестерина

Александр Мясников на съемках передачи для телеканала «Россия 1»

Среди повседневных продуктов достаточно тех, которые положительно влияют на работу организма.

Орехи способны снизить уровень холестерина в крови. На это указал врач и телеведущий Александр Мясников.

По его словам, этот продукт не уступает по эффективности популярному препарату для понижения холестерина.

«70 грамм орехов снижают холестерин так же, как десять миллиграмм аторвастатина», — сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

Врач также отметил, что содержащиеся в рыбе полиненасыщенные жирные кислоты повышают хороший холестерин и понижают плохой.

Также для борьбы с повышенным показателем Мясников выделил дикий рис. В этом продукте, утверждает медик, содержатся химические вещества, входящие в состав лекарственных препаратов.

Замыкает список чеснок: для контроля уровня холестерина достаточно съедать в день по одной дольке, заключил врач.

Ранее сайт Радио «Комсомольская правда» со ссылкой на доктора Мясникова писал о причинах сильной головной боли. Как оказалось, это обстоятельство может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Среди них доктор назвал растущую опухоль или расслоение аневризмы.