Итальянский психолог объяснил, как мемы помогают выжить в самоизоляции
Интернет-мемы имеют терапевтический эффект
«Фильм: "Я шагаю по Москве" признан экстремистским!» — заявляет лента Фейсбука, «Срочные новости — Zewa купила Apple!» — сообщает ВКонтакте. Карантин — время мемов, то есть шуток на тему коронавируса, удаленки и эпидемии, а также всего, что с ними связано.
Да, большинству людей сейчас не до смеха. Между тем психологи замечают, что в Сети увеличилось количество интернет-мемов, то есть веселых картинок, анекдотов и приколов. По их мнению, так общество реагирует на стресс.
И в этом ничего плохого нет, заявляет итальянский психолог Сара Реджинелла в интервью РИА Новости. Как рассказала специалист, юмор — прекрасный механизм защиты. Он помогает преодолеть стресс, не скатиться в депрессию и выстоять в это тяжелое время.
Сейчас работа психологов в той же Италии, да и во всей Европе, крайне востребована. Они помогают исправить нарушения психики, которые вызваны изоляцией от общества.
Плохие новости, беспокойство за близких, экономический кризис и страх заболеть — все это приводит к тому, что человек становится раздражительным, агрессивным, повышается процент домашнего насилия, возникает посттравматическое расстройство. В особо сложных случаях нужно немедленно обратиться к специалисту, пусть даже дистанционно.
Но лучше до этого не доводить. Юмор помогает расслабиться и на время забыть о стрессе. Так что смейтесь и шутите: это повысит ваши шансы выйти из ситуации с коронавирусом победителем.
