«Этого показалось мало»: Долина рассказала о жестких мерах для потери 23 килограммов
Народная артистка РФ Лариса Долина рассказала, как ей на самом деле удалось сбросить 23 килограмма.
За последние полгода эстрадная певица заметно похудела и похорошела. Во время локдауна артистка поправилась до 78 килограммов, после чего решила сесть на строгую диету и смогла похудеть до 55 килограммов.
Всего за несколько месяцев артистка сменила гардероб с 52-го на 46-й размер, что поразило и ее коллег по сцене. Ранее она заявляла, что ключевыми составляющими успеха стали правильное питание, интервальное голодание и физкультура.
«Нужны были жесткие меры. И в конце августа я пошла на прием к специалисту, сдала кровь. На основе компьютерного анализа биохимических показателей для меня составили два списка: красный — продукты, которые категорически нельзя есть, и зеленый — которые можно и нужно», — сказала Долина в интервью изданию «7 дней».
Артистка заявила, что стала питаться продуктами из «полезного» списка и начала худеть даже без интервального голодания. Но ей этого показалось мало, и она перешла на особый жесткий режим питания.
«Похудела на 23 килограмма. Планирую и дальше держать достигнутый вес — 55 килограммов», — пояснила она.
Долина также отметила, что у нее довольно слабый метаболизм, именно поэтому ей приходится строго придерживаться диеты.
