«Реже страдают сахарным диабетом»: какие болезни может предотвратить вегетарианство
Вегетарианство может предотвратить сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. Об этом Москве 24 рассказала Наталья Круглова, врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов.
Она поведала, что есть исследование, которые подтверждают тот факт, что вегетарианцы реже болеют некоторыми заболеваниями.
«Есть исследования, что люди, придерживающиеся вегетарианского рациона, реже страдают сахарным диабетом второго типа, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, реже имеют нарушения холестеринового обмена», — заявила Наталья Круглова.
Она отметила, что за рубежом такой вид питания считается одним из правильных. Однако такой рацион может спровоцировать дефицит нужных элементов, поэтому переходить на него следует аккуратно. Лучше это делать после совершеннолетия, когда организм уже сформирован.
«Не стоит переходить на вегетарианство при расстройстве пищевого поведения – анорексии, булимии, дефиците массы тела, с заболеваниями пищеварительного тракта», — отметила диетолог.
Напомним, ранее стало известно, что овощи, фрукты и бытовая техника подорожают к Новому году на 20 процентов.
