«Лайфхак, жесткий, как наша жизнь»: гастроэнтеролог объяснил, что делать, если переел за новогодним столом
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, как правильно справиться с последствиями переедания за праздничным столом.
«Маркетинг и некомпетентность творят чудеса, и эти таблетки продаются лучше, чем обезболивающие. На самом деле они вообще не работают. По факту это эффект плацебо. Они очень хорошо успокаивают совесть. Вы поели и вам плохо. Вы же не можете сидеть без дела и ждать, когда это пройдет. Вам надо что-то предпринять. Такие таблетки действуют только в случае панкреатита», — сказал он на YouTube-канале «Ходят слухи».
Вялов пояснил, что ферменты выделяются поджелудочной железой только при пустом желудке и инактивируются соляной кислотой.
«Скажу лайфхак, который жесткий, как наша жизнь. Вы когда-нибудь объедались фастфудом вроде картошки фри и бургера? Вряд ли вы чувствовали нереальное насыщение. Все дело в том, что в таких заведениях люди запивают еду холодной водой, которая способствует скорейшему очищению желудка. В желудке есть температурные датчики. Они понимают, что еда холодная, значит, она остыла, и надо ее выбрасывать из желудка дальше по организму. Если вы объелись, запейте все холодной водичкой», — посоветовал медик.
Ранее теледоктор Александр Мясников поделился, как пережить новогодние застолья. Он отметил, что нет ничего страшного в том, чтобы отклониться от норм здорового питания и съесть картошку со стейком, запивая вином.
