«Достаточно тяжелая пища»: диетолог рассказала, для кого опасны блины
Традиционно в Масленичную неделю (она началась 28 февраля) принято есть блины. Однако, по словам диетолога Ирины Писаревой, некоторым не рекомендуется потреблять это лакомство.
Как сообщила специалист «Вечерней Москве», блюдо может быть опасно для тех, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишним весом, а также для больных сахарным диабетом.
«Во-первых, это противопоказано тем, у которых есть проблемы с ЖКТ типа панкреатита. Блины и любая мучная продукция — достаточно тяжелая пища. Тем более блины часто едят со сладкой начинкой, а это для перечисленных категорий вдвойне опасно», — отметила Писарева.
Остальным специалист посоветовала не есть блины каждый день, так как пища очень тяжелая и калорийная. Калорийность одного блина — примерно 200 ккал. За один прием пищи можно съесть чуть ли не суточную норму.
«Хороший вариант — есть только в первый и последний дни Масленицы. Это не навредит», — отметила диетолог.
Ранее Писарева рассказала, как снизить калорийность блинчиков.
