Никаких лекарств: врач раскрыл, как улучшить самочувствие при резкой смене погоды
Плохое самочувствие при скачках температур неопасно для продолжительности жизни и с ним можно бороться. Об этом рассказал врач-терапевт Филипп Кузьменко.
Медик привел в пример регионы РФ, где после аномального тепла и ежедневного таяния снега ударили морозы, и многие резко почувствовали себя плохо — появился болевой синдром, пропали силы и энергия.
По мнению врача, такие симптомы не опасны, если они действительно являются проявлениями метеозависимости.
«Такие проблемы для продолжительности жизни не опасны. Самочувствие меняется ото дня ко дню <…> Но это не значит, что вы больны. Таблетками мы это не исправим, потому что препараты назначаются при каком-то диагнозе. Плохое самочувствие на фоне плохой погоды — это не диагноз», — утверждает доктор.
Лучшим средством от недомоганий Кузьменко назвал здоровый образ жизни: нормализовать режим сна, рационально и разнообразно питаться, заниматься физкультурой, передает слова доктора радио Sputnik.
