Серьезные последствия: названа главная опасность частых походов в туалет
Врач Алисия Джеффри-Томас рассказала о том, сколько раз в норме нужно ходить в туалет и почему превышение этой нормы может привести к серьезным заболеваниям. Слова специалиста приводит издание Express.
Доктор посоветовала не посещать туалет чаще, чем 3-4 раза в день. Это поможет поддержать здоровье организма и натренировать мочевой пузырь. При этом минимальное количество походов туалет – не меньше двух раз. Это важно для того, чтобы не нарушить процесс передачи сигналов в мозг.
В норме между походами в туалет в течение дня должно проходить три-четыре часа. Если делать это чаще, то мозг привыкнет и будет все чаще подавать соответствующие сигналы.
Частые походы в туалет по ночам могут привести к увеличению на 50% риска перелома при падении, к инфекциям мочевого пузыря, повторным инфекциям мочевыводящих путей, воспалению мочевого пузыря.
Ранее назывались опаснейшие привычки, которые совершают женщины в туалете.
