Выбирайте вагон с туалетом: что взять с собой беременным в поездку на электричке
Эксперты рассказали, что нужно взять с собой беременной женщине в поездку на электричке, чтобы комфортно доехать в пункт назначения.
Чтобы комфортно устроиться на жестких сиденьях стоит захватить с собой что-то мягкое и надувную дорожную подушку или небольшой валик. Также можно взять палантин или шарф, чтобы не надуло поясницу.
Обязательно нужно иметь в сумке зарядные устройства для телефона или пауэрбанк, бутылку с водой, средства от укачивания, антисептик, сухие и влажные салфетки.
Одежда и обувь для поездки должны быть удобными. Если путь будет долгим, то лучше надеть компрессионные чулки.
«Во время поездки вы можете проголодаться, поэтому стоит взять с собой что-то, что можно удобно есть, например, питьевой йогурт, шоколад, батончики, сэндвич или фрукты», — говорится в материале ОСН.
Также, по возможности, лучше выбирать вагон с туалетом, чтобы не пришлось долго терпеть.
Ранее врач-диетолог, кандидат медицинских наук Наталья Денисова рассказала, что беременным женщинам нужно с осторожностью есть некоторые сорта сыра.
