Используйте позу Супермена: психолог рассказала, как подготовиться к встрече с потенциальным работодателем
Психолог, бизнес-тренер, эксперт по повышению личной эффективности Мария Кармин в беседе с радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) рассказала о том, как настроиться на собеседование и правильно вести себя с потенциальным работодателем.
«То, как мы выглядим, как настроены, влияет на наше внутреннее состояние. Если вы очень глубоко не уверены в себе, то эту форму можно очень быстро потерять, столкнувшись с первым неожиданным вопросом на собеседовании. Как вы настроены, как себя держите, даже осанка, очень сильно влияет на внутреннее состояние. Чтобы избавиться от страха, можно использовать глубокую технику настройки. Например, нужно подумать о том, что не только вас выбирает работодатель, но и вы выбираете того работодателя, который может поддержать или удовлетворить ваши профессиональные амбиции. И вы точно так же вправе задавать вопросы и понимать, подходит ли вам компания и ее ценности», — отметила психолог.
При этом, по ее словам, излишняя внешняя самоуверенность может оттолкнуть работодателя. Очень часто она воспринимается как, наоборот, недостаточная уверенность в себе, как будто человек внешне хочет придать себе значимости, которой на самом деле внутри не ощущает.
«Человек, который действительно в себе уверен, ведет себя спокойно и расслабленно. Он понимает, что здесь задача рассказать максимально обо всем своем опыте. Причем не всегда это должен быть большой профессиональный опыт, какие-то важные дипломы и большие позиции. Важнее гораздо, что конкретно вы делали, какой результат вы получали, ваш опыт из какой-то личной жизни, из около профессиональных сфер, где вы демонстрирует нужные компании качество. Также можно порепетировать перед зеркалом, чтобы настраиваться на результат. Имеет смысл проиграть сценарий, который приведет вас к желаемому результату. Еще есть такая техника, как постоять, используя позу Супермена», — посоветовала специалист.
Ранее эксперт рассказал, почему россиянам часто бывает сложно найти подходящую работу.
