Стоматолог назвал семь популярных ошибок при чистке зубов
Семь самых распространенных ошибок при чистке зубов перечислила стоматолог-терапевт Ани Месробян.
Нельзя давить на щетку слишком сильно, чтобы не повреждать эмаль и десны, не следует игнорировать технику чистки зубов, иначе они не прочистятся. Щетку нужно менять каждые три месяца, а зубы чистить — не менее двух минут за раз и тщательно проверять, все ли очистилось. Кроме того, щетку нужно хорошо промывать.
«Как часто вы ставите свою зубную щетку на место, всего лишь быстро ополоснув ее? Так вы не полностью смываете все те бактерии, которые только что удалили из полости рта. А это значит, что при следующей чистке вы занесете их обратно в рот», — пояснила медик.
Также он указал LIFE, что как бы хорошо вы ни чистили зубы щеткой, нужно применять также и зубную нить, потому что только с ее помощью можно очистить такие труднодоступные участки, как межзубные промежутки.
Ранее врач назвала опасные последствия хронической усталости.
