Врач: хроническая усталость может привести к инсульту
![Врач назвала опасные последствия хронической усталости Врач назвала опасные последствия хронической усталости](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2022-12/bed-945881_1280_1671000995_1671001571.jpg?itok=DRYkX3p0)
При таком недуге поможет небольшой отдых.
Усталость может перейти в хроническую форму и привести к печальным последствиям. Об этом рассказала психолог Инна Мальцева.
Для хронической усталости характерна повышенная утомляемость, нетерпеливость, неусидчивость, нарушения сна, непереносимость громких звуков, яркого света и резких запахов.
Медик отметила, что для восстановления достаточно пары дней. Если небольшой отдых не помог, значит у человека появилось эмоциональное выгорание.
Собеседница LIFE советует взять тайм-аут и передохнуть. Трудоголикам она рекомендует освоить приемы отстранения от работы и научиться расставлять приоритеты.
Ранее терапевт рассказала, как распознать проблемы с печенью.