Похудеете проще простого: ученые раскрыли, как пенсионерам легко скинуть лишний вес
Все дело в кофе.
Ученые из Наваррского университета рассказали пенсионерам об эффективном методе, который поможет справиться с лишним весом и снизить процент жира в организме. Все дело в умеренном употреблении кофе.
К такому заключению эксперты пришли после длительного эксперимента, в котором приняли участие около 1400 человек от 55 до 75 лет с избыточным весом.
Респонденты в течение нескольких лет рассказывали о переменах в своем рационе. Часть из них перешли от регулярного потребления кофе к умеренному и смогли не только избавиться от лишнего подкожного и висцерального жира, но и сохранить свой индекс массы тела.
А вот те, кто не смог или не захотел изменить свои привычкам, остались с прежним весом и процентом жира, передает портал «Кубанские новости».
24 февраля 2023, 14:21
