Врач объяснила, как справиться с головной болью без таблеток
Головную боль можно снять не только таблетками. Вместо этого можно сделать массаж или принять расслабляющую ванну, рассказала врач-невролог-цефалголог Татьяна Щербакова.
Врач не советует терпеть головную боль. Но справиться с ней можно и без лекарств.
«Например, в случае с головной болью <...>, чтобы улучшить самочувствие, достаточно отдохнуть, принять расслабляющую ванну, сделать самомассаж шеи и головы, прогуляться на свежем воздухе», — цитирует специалиста LIFE.
Ни в коем случае, говорит она, не стоит терпеть мигренозные атаки, иначе приступов станет больше. Но и назначать себе обезболивающие врач не советует. Для начала нужно проконсультироваться с цефалгологом или неврологом. Бесконтрольный прием препаратов можно привести к лекарственно-обусловленной головной боли.
Ранее нутрициолог объяснила, есть ли смысл пить коллаген.
