Врач назвала лучший салат для очистки кишечника
Для очистки кишечника нужно есть салат из свеклы, моркови и белокочанной капусты. Об этом рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
Врач отметила, что человеку нужно употреблять овощи, которые богаты грубыми пищевыми волокнами.
«Клетчатка — это не только лучшее лакомство для кишечной флоры. Растительные волокна также представляют собой щетку для кишечника, благодаря которой происходит естественное освобождение от непереваренных остатков пищи», — рассказала она в интервью «Москве 24».
Салат-щетка поможет максимально комфортно расстаться с лишним содержимым в кишечнике. В его составе свекла, белокочанная капуста и морковь. Все обязательно должно быть сырое, добавила врач.
Ранее онколог назвал продукты, останавливающие рост раковых клеток.
