Нутрициолог рассказала, почему нельзя есть овсянку во время простуды
Этот продукт может усугубить состояние организма.
Нутрициолог Жанна Тиханычева заявила, что во время простуды стоит отказаться от овсянки. Оказалось, что этот продукт усугубляет состояние организма.
«Если у человека частые насморки, простуды, влажный кашель, то лучше на время исключить овсяные хлопья», — сказала Тиханычева.
Дело в том, что овсянка считается слизеобразующим продуктом, поэтому пациент может почувствовать себя хуже из-за нее. В целом нутрициолог не советует употреблять этот продукт каждый день. По ее словам, в питании важно разнообразие, а зацикленность на овсянке лишает организм микро- и макронутриентов из другой еды, сообщает «Москва 24».
Ранее врач посоветовал отказаться от кофе и тесной обуви, чтобы избежать простуды.
27 ноября 2023, 09:52
